Krabi Krabong - Das Waffensystem
Dies sind die Waffen, die im Süa Lag Hang Stil verwendet werden:
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Daab - Das Schwert Daab song müe - Das Doppelschwert Plong - Der Stock Hok - Der Speer Ngau - Die Lanze |
Abhärtung im Muay Thai Boran
Die Abhärtung des Körpers ist ein wesentlicher Bestandteil des
Unterrichts. Im Kampf ist es oft entscheidend, den Angreifer zu
schwächen, in dem man seine Schläge blockt und ihn dadurch sich
selbst verletzen lässt. Gerade die Schienbeine und Teile des
Oberschenkels sind im Muay Thai außergewöhnlich harten Schlägen
ausgesetzt und wer sich nicht gut abgehärtet hat, der wird schon
nach den ersten Angriffen zu Boden gehen.Für dieses Training werden auch heute noch traditionelle Verfahren verwendet, wie z.B. auch das Training an der Holzpuppe oder mit der Kokosnuss.
Plong - Der Stock (2. Stufe)
 Alex |
 Alex und Meister Jakob |
Daab - das thailändische Schwert (3. Stufe)
 Ajahn Lao |
 Meister Jakob |
 Ajahn Lao |
 Meister Jakob und Meister Viktor |
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Daab song müe - Das Doppelschwert (4. Stufe)
Meister Viktor
Meister Viktor und Meister Jakob
Hok - Der Speer (6. Stufe)
Cengiz und Meister Tuncay
Ngau - Die Lanze (8. Stufe)
Abhärtung an der Holzpuppe (ab 3. Stufe)
Die Abhärtung an der Holzpuppe ist im Muay Thai
besonders wichtig. In Thailand verwendet man noch heute hierzu den Stamm der Kokosnusspalmen.
Man schlägt mit dem Schienbein, vollführt
Schläge mit dem Ellenbogen und den Fäusten. Dabei kann man seine
Kraft so einsetzen wie man will und wird so langsam gegen Schmerz
unempfindlich.
Meister Goran
Abhärtung mit der Kokosnuss (ab 3. Stufe)
Die Abhärtung mit der Kokosnuss ist im Muay Thai einer der ursprünglichsten Art
die jeweiligen Körperstellen abzuhärten. Man schlägt, ähnlich wie bei der Holzpuppe,
mit dem Schienbein oder dem Knie, vollführt
Schläge mit dem Ellenbogen und den Fäusten gegen die Kokosnuss. Auch diese Techniken
dienen dazu gegen Schmerz unempfindlich zu werden.
Die Kokosnuss ist eine hervorragende Frucht, um seine Schlagtechnik zu verbessern.
Meister Tuncay