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4. Stufe: Der Kranich
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Die Kranichform ist eine elegante Übungsreihe. Die Übungen
wirken ausgleichend und belebend zugleich. Nicht ganz leicht sind die Standpositionen auf einem Bein... Sie lernen neben der Kranichform den zweiten Teil der Stockform und die zweite Push-Hands Partnerübung. |